子供に体操教室を習わせたいと考えたとき、東京都内には数多くの選択肢があります。
しかし「年齢に合っているか？」「基礎体力作りか、バク転などを目指すか？」など、目的や雰囲気によって「我が子に合う教室」は変わります。
本記事では、無料体験を検討している保護者向けに、東京で本当におすすめできる体操教室を6つ厳選しました。
教室選びのポイントから各教室の特徴まで詳しく解説していますので、お子様にぴったりの教室を見つける参考にしてください。
＞＞ジムオルソのHPはこちら
それぞれ詳しく解説します。
特に神経系が著しく発達するプレゴールデンエイジ（3〜8歳頃）の運動経験は、その後の運動能力に大きな影響を与えるといわれています。
ただし、2歳から対応している教室は限られるため、対象年齢は最初に確認しましょう。
幼いうちから通わせたい場合は、2歳児クラスや親子クラスがある教室を選ぶと安心です。
お子様に何を身につけさせたいかを明確にしてから教室を探すと、ミスマッチを防げます。
たとえば、運動が苦手で学校体育に不安があるお子様なら基礎重視の教室、将来的にかっこいい技に挑戦させたいならアクロバット対応の教室が向いているでしょう。
少人数制の教室では、子どもの癖や苦手な動きを細かく見ながら指導してもらえるため、特に体操が初めてのお子様や、人見知りしやすいお子様には安心感があります。
「できないまま終わる」ことが少なく、小さな成功体験を積み重ねやすいのが特徴です。
一方で、大手スポーツクラブは設備や仕組みが整っている反面、クラス人数が多くなることもあり、どうしても個別の声かけは限られる場合もあります。
特に2歳〜幼児期は、「正しくできるか」よりも「安心して挑戦できるか」が大切な時期。
最初の習い事としては、一人ひとりをしっかり見てもらえる環境かどうかを重視して選ぶと、ミスマッチを防ぎやすくなります。
多くの教室では無料または低価格で体験レッスンを実施しているため、お子様が楽しそうにしているか、先生との相性は良さそうかを確認するのがおすすめです。
それぞれの特徴や向いているお子様のタイプ、無料体験についても詳しく解説しますので、教室選びの参考にしてください。
※体験費用・対象年齢・実施条件は、2026年1月時点の各教室公式サイトの情報をもとに記載しています。
最新の内容は、必ず各教室の公式サイトにてご確認ください。
【教室の特徴】
2歳の幼児クラスで楽しく体を動かすことから始めて、成長に合わせてマット・跳び箱・鉄棒の基礎を習得し、さらにバク転・バク宙といった本格的なアクロバットまで、同じ教室で一貫して学べます。
「最初は基礎から始めて、ゆくゆくはかっこいい技にも挑戦させたい」という長期的な視点で教室を探している方にとって、これほど理想的な環境はなかなかありません。
教室を途中で変える必要がないため、慣れた環境・慣れた先生のもとで安心してステップアップできます。
また、少人数制を徹底しているため、大人数のレッスンでは埋もれてしまいがちなお子様も、コーチの目が行き届く環境でしっかり見てもらえます。
運動が初めてのお子様、人見知りしやすいお子様、「うちの子、ついていけるかな…」と不安を感じている保護者の方にこそ、安心して任せられる教室です。
【こんな子・家庭におすすめ】
ジムオルソでは無料体験を実施しています（バク転教室のみ1,100円の体験料金が発生します）。
HP・下記ボタンよりWEBで体験申し込みが可能です。 少人数制だからこそ、お子様一人ひとりに丁寧に対応しているので、体験時から入会後のイメージがつかみやすいです。
「どの教室にするか迷っている」「まずは体験してから決めたい」という方は、ジムオルソの無料体験から始めてみるのがおすすめです。
HP：https://or-so.com/
【教室の特徴】
特に大型エアートランポリンは、転んでも怪我をしにくい安全な環境で思い切り体を動かせると好評です。
指導方針として「ほめる指導」を掲げており、子どもの自己肯定感を育みながら運動能力を伸ばしていくアプローチが特徴です。
厳しい指導よりも、楽しみながら運動習慣を身につけさせたいと考える保護者に支持されています。
また、ショッピングモール内に教室があることも多く、買い物のついでに通いやすい点もメリットです。
【こんな子・家庭におすすめ】
無料体験レッスンを実施しています（バク転教室のみ有料）。
HPからWEB予約が可能です。
HP：https://neis-gym.com/
【教室の特徴】
設備が充実しているのはもちろん、長年の実績に基づいた体系的なカリキュラムが魅力です。
特に、跳び箱・鉄棒・マットなど学校体育の種目に力を入れており、「体育の授業で困らないようにしたい」という目的で通わせる保護者も多いです。
進級制度が明確に設けられているため、目標を持って取り組めるのもポイントです。
スイミングなど他のスポーツ教室も同じ施設内で開講していることが多いため、複数の習い事をまとめて通わせたい家庭にも便利です。
【こんな子・家庭におすすめ】
WEBで3日前までに予約するか、電話で前営業日までに希望施設へ予約の上、1,100円（税込）で体験レッスンを実施しています。
HP：https://www.konami.com/sportsclub/kids-school/
【教室の特徴】
トップレベルの競技経験に基づいた指導を受けられる点が最大の魅力といえます。
単に技ができるようになることだけでなく、綺麗なフォームや正しい身体の使い方を徹底的に指導する方針が特徴です。
将来的に選手コースを視野に入れている方や、基礎から正しく学ばせたい方に適しています。
【こんな子・家庭におすすめ】
有料の体験レッスンを実施しています（体験料は施設によって異なります）。
WEB予約が可能です。
HP：https://mizutori-sc.com/
【教室の特徴】
特徴的なのは、運動技術の指導だけでなく、挨拶・礼儀・協調性といった教育面にも力を入れている点です。
「身体作りと一緒に、社会性も身につけてほしい」と考える保護者から支持を集めています。
親の見学スペースが充実している教室も多く、レッスンの様子を見守りたい方にも安心です。
【こんな子・家庭におすすめ】
1回500円で体験レッスンを実施しています（ただし、進級チェック実施月（3.6.9.12月）を除く）。
申し込みは各店舗に電話問い合わせとなります。
HP：https://www.central.co.jp/kids/
【教室の特徴】
定員制レッスンで十分な運動量を確保でき、オリジナルアプリでお子様の成長をわかりやすくチェックできたり、アプリ上で手続きもできるのが保護者の方にとっても安心です。
【こんな子・家庭におすすめ】
1,650円(税込)で体験レッスンを実施しています。
WEB予約が可能です。
HP：https://neo-sports.jp/
体操教室選びで最も重要なのは、子ども自身が「楽しい！また行きたい！」と思えるかどうかです。
どれだけ評判が良い教室でも、お子様との相性が合わなければ長続きしません。
1回体験レッスンに参加するだけで、入会後のミスマッチを防ぐことができ、親御さんの判断もぐっとラクになります。
気になる教室が見つかったら、まずは体験レッスンに申し込んでみることをおすすめします。
幼児期（特に3〜8歳頃）は神経系が発達しやすく、運動経験が運動能力の土台になりやすい時期です。
早期に始めたい場合は、2歳児クラスや親子クラスの有無を最初に確認すると安心です。
学校体育（跳び箱・逆上がりなど）の不安を減らしたいなら基礎重視、将来的にバク転などの技に挑戦したいならアクロバット対応が向いています。
姿勢改善や体幹づくりを重視する教室もあるため、「何を身につけさせたいか」を先に決めるとミスマッチを防げます。
あわせて、①対象年齢 ②レッスン内容 ③少人数で見てもらえるか ④無料体験の有無を比較すると安心です。
最終的には「子どもがまた行きたいと思えるか」が継続のカギになります。
お子様の年齢、性格、目指したい方向性によって、最適な教室は異なります。
ジムオルソでは、お子様の年齢やレベル、やる気に合わせた、少人数制でアットホームな雰囲気のクラスを用意しています。
たとえば、2歳〜3歳が対象の「プレキッズ」をはじめ、小学3年生〜大人が対象の「バク転教室」までさまざまなクラスがあります。
体操教室への入会を検討されている方は、ぜひジムオルソの無料体験にお越しください。
しかし「年齢に合っているか？」「基礎体力作りか、バク転などを目指すか？」など、目的や雰囲気によって「我が子に合う教室」は変わります。
本記事では、無料体験を検討している保護者向けに、東京で本当におすすめできる体操教室を6つ厳選しました。
教室選びのポイントから各教室の特徴まで詳しく解説していますので、お子様にぴったりの教室を見つける参考にしてください。
＞＞ジムオルソのHPはこちら
【まずはチェック】東京で子供向け体操教室を選ぶときのポイント
教室選びで失敗しないために、比較時に見るべきポイントは以下の4つです。それぞれ詳しく解説します。
① 何歳から通えるか
幼児期に体操を始めることに「早すぎる」ということはありません。特に神経系が著しく発達するプレゴールデンエイジ（3〜8歳頃）の運動経験は、その後の運動能力に大きな影響を与えるといわれています。
ただし、2歳から対応している教室は限られるため、対象年齢は最初に確認しましょう。
幼いうちから通わせたい場合は、2歳児クラスや親子クラスがある教室を選ぶと安心です。
② レッスン内容（基礎・アクロバット・体幹）
体操教室といっても、教室ごとにレッスン内容の方向性は大きく異なります。 「学校体育（跳び箱・逆上がり）の予習」がメインなのか、「バク転などのアクロバット」を目指すのか、あるいは「姿勢改善や体幹づくり」に重点を置いているのか。お子様に何を身につけさせたいかを明確にしてから教室を探すと、ミスマッチを防げます。
たとえば、運動が苦手で学校体育に不安があるお子様なら基礎重視の教室、将来的にかっこいい技に挑戦させたいならアクロバット対応の教室が向いているでしょう。
③ 一人ひとりをどれくらい見てもらえるか
体操教室選びで意外と差が出るのが、「一人ひとりをどれだけ丁寧に見てもらえるか」という点です。少人数制の教室では、子どもの癖や苦手な動きを細かく見ながら指導してもらえるため、特に体操が初めてのお子様や、人見知りしやすいお子様には安心感があります。
「できないまま終わる」ことが少なく、小さな成功体験を積み重ねやすいのが特徴です。
一方で、大手スポーツクラブは設備や仕組みが整っている反面、クラス人数が多くなることもあり、どうしても個別の声かけは限られる場合もあります。
特に2歳〜幼児期は、「正しくできるか」よりも「安心して挑戦できるか」が大切な時期。
最初の習い事としては、一人ひとりをしっかり見てもらえる環境かどうかを重視して選ぶと、ミスマッチを防ぎやすくなります。
④ 無料体験ができるか
入会前にまずは体験して、教室の雰囲気や先生の教え方、子どもも通いやすそうかを判断することで、安心して入会を決めることができます。多くの教室では無料または低価格で体験レッスンを実施しているため、お子様が楽しそうにしているか、先生との相性は良さそうかを確認するのがおすすめです。
東京で子供におすすめの体操教室6選
ここからは、東京都内で評判が良く、上記ポイントを満たしたおすすめ教室を6つ紹介します。それぞれの特徴や向いているお子様のタイプ、無料体験についても詳しく解説しますので、教室選びの参考にしてください。
※体験費用・対象年齢・実施条件は、2026年1月時点の各教室公式サイトの情報をもとに記載しています。
最新の内容は、必ず各教室の公式サイトにてご確認ください。
① ジムオルソ｜2歳から通えるアクロバット対応の本格体操教室
最初に紹介するのは、東京で体操教室を探すなら真っ先に候補に入れたい「ジムオルソ」です。【教室の特徴】
- 礼儀作法、協調性、集団行動といった社会性を第一に考えている
- 2歳から通える幼児クラスを完備（早期から運動習慣を身につけられる）
- 基礎体操〜バク転・バク宙などのアクロバットまで一貫指導
- 少人数制×レベル別カリキュラムで「置いてけぼり」にならない
- 経験豊富な先生陣が一人ひとりの成長に寄り添う指導
- エアートランポリンやホッピングマットなどの多様な器具がそろっている
2歳の幼児クラスで楽しく体を動かすことから始めて、成長に合わせてマット・跳び箱・鉄棒の基礎を習得し、さらにバク転・バク宙といった本格的なアクロバットまで、同じ教室で一貫して学べます。
「最初は基礎から始めて、ゆくゆくはかっこいい技にも挑戦させたい」という長期的な視点で教室を探している方にとって、これほど理想的な環境はなかなかありません。
教室を途中で変える必要がないため、慣れた環境・慣れた先生のもとで安心してステップアップできます。
また、少人数制を徹底しているため、大人数のレッスンでは埋もれてしまいがちなお子様も、コーチの目が行き届く環境でしっかり見てもらえます。
運動が初めてのお子様、人見知りしやすいお子様、「うちの子、ついていけるかな…」と不安を感じている保護者の方にこそ、安心して任せられる教室です。
【こんな子・家庭におすすめ】
- 体を動かしながら、社会性も教えてほしい
- 運動が初めて・苦手で、まずは「できた！」の成功体験を積ませたい
- 将来的にバク転などのかっこいい技にも挑戦させたい
- 少人数でしっかり見てほしい
- アクセスが良く、長く通える教室を探している
ジムオルソでは無料体験を実施しています（バク転教室のみ1,100円の体験料金が発生します）。
HP・下記ボタンよりWEBで体験申し込みが可能です。 少人数制だからこそ、お子様一人ひとりに丁寧に対応しているので、体験時から入会後のイメージがつかみやすいです。
「どの教室にするか迷っている」「まずは体験してから決めたい」という方は、ジムオルソの無料体験から始めてみるのがおすすめです。
HP：https://or-so.com/
② ネイス体操教室｜大型エアートランポリンなど幼児向け設備も充実
続いて紹介するのは、「ネイス体操教室」です。【教室の特徴】
- 自社開発の器具を使ったレッスンで、安心して体を動かしやすい
- 「ほめる指導」で自己肯定感を育む方針
特に大型エアートランポリンは、転んでも怪我をしにくい安全な環境で思い切り体を動かせると好評です。
指導方針として「ほめる指導」を掲げており、子どもの自己肯定感を育みながら運動能力を伸ばしていくアプローチが特徴です。
厳しい指導よりも、楽しみながら運動習慣を身につけさせたいと考える保護者に支持されています。
また、ショッピングモール内に教室があることも多く、買い物のついでに通いやすい点もメリットです。
【こんな子・家庭におすすめ】
- 楽しみながら運動神経を伸ばしたい
- 安全な環境で思い切り体を動かさせたい
- ショッピングモール内など通いやすい場所を探している
無料体験レッスンを実施しています（バク転教室のみ有料）。
HPからWEB予約が可能です。
HP：https://neis-gym.com/
③ コナミスポーツクラブ（運動塾）｜信頼と実績の大手で基礎を固める
「大手の安心感」を重視する方におすすめなのが、コナミスポーツクラブの運動塾です。【教室の特徴】
- 業界最大手の安心感と充実した設備
- 跳び箱・鉄棒・マットなど「学校体育」の克服に強い
- 進級制度が明確で、子どものやる気を引き出す
設備が充実しているのはもちろん、長年の実績に基づいた体系的なカリキュラムが魅力です。
特に、跳び箱・鉄棒・マットなど学校体育の種目に力を入れており、「体育の授業で困らないようにしたい」という目的で通わせる保護者も多いです。
進級制度が明確に設けられているため、目標を持って取り組めるのもポイントです。
スイミングなど他のスポーツ教室も同じ施設内で開講していることが多いため、複数の習い事をまとめて通わせたい家庭にも便利です。
【こんな子・家庭におすすめ】
- 「大手」の安心感や通いやすさを重視したい
- 学校の体育で困らない基礎力をつけさせたい
- スイミングなど他の習い事とあわせて通わせたい
WEBで3日前までに予約するか、電話で前営業日までに希望施設へ予約の上、1,100円（税込）で体験レッスンを実施しています。
HP：https://www.konami.com/sportsclub/kids-school/
④ 水鳥スポーツクラブ｜五輪メダリスト監修！本物の技術を学ぶ
「一流の指導を受けさせたい」という方には、水鳥スポーツクラブがおすすめです。【教室の特徴】
- アテネ五輪金メダリスト水鳥寿思氏が監修
- 綺麗なフォーム、正しい身体の使い方を徹底指導
- 二子玉川・五反田など東京の拠点と、川崎方面に教室展開
トップレベルの競技経験に基づいた指導を受けられる点が最大の魅力といえます。
単に技ができるようになることだけでなく、綺麗なフォームや正しい身体の使い方を徹底的に指導する方針が特徴です。
将来的に選手コースを視野に入れている方や、基礎から正しく学ばせたい方に適しています。
【こんな子・家庭におすすめ】
- 「一流の指導」を受けさせたい
- 基礎から正しく学びたい
- 将来的に選手コースなども視野に入れたい
有料の体験レッスンを実施しています（体験料は施設によって異なります）。
WEB予約が可能です。
HP：https://mizutori-sc.com/
⑤ セントラルスポーツ｜「礼儀」も身につく大手スクール
運動だけでなく礼儀やマナーも身につけさせたい方には、セントラルスポーツの体育スクールが適しています。【教室の特徴】
- 全国展開する大手クラブでアクセス抜群
- 運動だけでなく「挨拶・礼儀・協調性」の指導に定評あり
- 年齢やレベルに合わせた段階別指導
特徴的なのは、運動技術の指導だけでなく、挨拶・礼儀・協調性といった教育面にも力を入れている点です。
「身体作りと一緒に、社会性も身につけてほしい」と考える保護者から支持を集めています。
親の見学スペースが充実している教室も多く、レッスンの様子を見守りたい方にも安心です。
【こんな子・家庭におすすめ】
- 自宅や駅から近く、無理なく通わせたい
- 身体作りと一緒に、マナーもしっかり指導してほしい
- 親の見学スペースなどが充実している方が良い
1回500円で体験レッスンを実施しています（ただし、進級チェック実施月（3.6.9.12月）を除く）。
申し込みは各店舗に電話問い合わせとなります。
HP：https://www.central.co.jp/kids/
⑥NEO SPORTS｜多摩地域で人気！30ステップの進級テスト
東京西部（多摩地域）にお住まいで、お子様の成長記録をしっかり確認したい方にはネオスポーツがおすすめです。【教室の特徴】
- 八王子・多摩・西東京など、東京西部（多摩地域）に強い
- 専用アプリでお子様の体力テストや状況を確認できる、連絡も楽々
定員制レッスンで十分な運動量を確保でき、オリジナルアプリでお子様の成長をわかりやすくチェックできたり、アプリ上で手続きもできるのが保護者の方にとっても安心です。
【こんな子・家庭におすすめ】
- 30段階の細かなステップで、子供に達成感を味わわせたい
- アプリで成長記録や連絡をスマートに管理したい
- 八王子・多摩エリアで通いやすい教室を探している
1,650円(税込)で体験レッスンを実施しています。
WEB予約が可能です。
HP：https://neo-sports.jp/
体操教室選びで失敗しないために｜まずは体験レッスンがおすすめ
ここまで6つの教室を紹介してきましたが、HPの情報だけでは実際の「先生との相性」や「教室の雰囲気」まではわかりません。体操教室選びで最も重要なのは、子ども自身が「楽しい！また行きたい！」と思えるかどうかです。
どれだけ評判が良い教室でも、お子様との相性が合わなければ長続きしません。
1回体験レッスンに参加するだけで、入会後のミスマッチを防ぐことができ、親御さんの判断もぐっとラクになります。
気になる教室が見つかったら、まずは体験レッスンに申し込んでみることをおすすめします。
よくある質問
Q1. 東京の体操教室は何歳から通える？2歳でも早すぎませんか？
A. 2歳から通える教室もあり、早すぎることはありません。幼児期（特に3〜8歳頃）は神経系が発達しやすく、運動経験が運動能力の土台になりやすい時期です。
早期に始めたい場合は、2歳児クラスや親子クラスの有無を最初に確認すると安心です。
Q2. 体操教室は「基礎」と「アクロバット」どっちを選ぶべき？
A. 目的で選ぶのがおすすめです。学校体育（跳び箱・逆上がりなど）の不安を減らしたいなら基礎重視、将来的にバク転などの技に挑戦したいならアクロバット対応が向いています。
姿勢改善や体幹づくりを重視する教室もあるため、「何を身につけさせたいか」を先に決めるとミスマッチを防げます。
Q3. 教室選びで失敗しないために、入会前に何を確認すればいい？
A. まずは体験レッスンで、先生との相性・教室の雰囲気・子どもが楽しめるかを確認しましょう。あわせて、①対象年齢 ②レッスン内容 ③少人数で見てもらえるか ④無料体験の有無を比較すると安心です。
最終的には「子どもがまた行きたいと思えるか」が継続のカギになります。
まとめ｜東京で体操教室を探しているなら、まずはここから
体操教室は「合う・合わない」がすべてです。お子様の年齢、性格、目指したい方向性によって、最適な教室は異なります。
ジムオルソでは、お子様の年齢やレベル、やる気に合わせた、少人数制でアットホームな雰囲気のクラスを用意しています。
たとえば、2歳〜3歳が対象の「プレキッズ」をはじめ、小学3年生〜大人が対象の「バク転教室」までさまざまなクラスがあります。
体操教室への入会を検討されている方は、ぜひジムオルソの無料体験にお越しください。
